Coco verde: Para que serve, benefícios e propriedades nutricionais

Coco verde

Para quem acredita que o coco verde apenas serve para se hidratar com a sua água, está muito enganado, esse alimento possui muitos benefícios e também diversas formas de ser consumido, cada uma delas com benefícios para a saúde. Neste artigo vamos mostrar as propriedades do coco verde e como você pode utilizá-lo a fim … Ler mais Coco verde: Para que serve, benefícios e propriedades nutricionais

Banana: Para que serve, benefícios e propriedades nutricionais

Banana

A banana é uma fruta que dispensa muitas apresentações, já que está muito presente no dia a dia das famílias brasileiras. Com um sabor doce e que se agrada a maioria dos paladares ela é um verdadeiro sucesso. Pode ser consumida in natura, como doce, frita e até mesmo tem quem goste de comê-la junto … Ler mais Banana: Para que serve, benefícios e propriedades nutricionais

Abacate: Para que serve, benefícios e propriedades nutricionais

Uma fruta que tem alto teor de gorduras, mas que pode ser muito benéfica à saúde, já que melhora a pele, é nutritivo, ajuda na saciedade e também é ótimo pré treino; Enquanto muitos o acham o vilão da alimentação, na verdade podem ser grandes mocinhos na alimentação. Quer conhecer mais sobre o abacate e … Ler mais Abacate: Para que serve, benefícios e propriedades nutricionais