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Chá Saúde e Bem Estar Redação

Você já ouviu falar de l-teanina? Este composto é crucial para melhorar a saúde do cérebro e o bem-estar mental

L-teanina, como um suplemento ou chá, é essencial para melhorar a saúde do cérebro e bem-estar mental . Este aminoácido tem um efeito relaxante, mas não sedativo. A L-teanina é encontrada principalmente em chás, como os chás branco, verde, oolong e preto, embora também possa ser encontrada em pequenas quantidades nos cogumelos Bay bolete. Dos […]

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