Chá Saúde e Bem Estar Redação
Você já ouviu falar de l-teanina? Este composto é crucial para melhorar a saúde do cérebro e o bem-estar mental
L-teanina, como um suplemento ou chá, é essencial para melhorar a saúde do cérebro e bem-estar mental . Este aminoácido tem um efeito relaxante, mas não sedativo. A L-teanina é encontrada principalmente em chás, como os chás branco, verde, oolong e preto, embora também possa ser encontrada em pequenas quantidades nos cogumelos Bay bolete. Dos […]