Saúde e Bem Estar Redação

Os 20 benefícios para saúde incríveis da camomila romana

Pode ser que a maioria de nós ainda não esteja familiarizada com a camomila romana, ou talvez seja a primeira vez que você ouve sobre ela. Bem, flores de camomila é na mesma família com girassol. Existem algumas espécies de flores de camomila, mas as mais populares das espécies de flores de camomila são a camomila alemã (Marticaria recutita) e a camomila romana (Chanmaemelum nobile).

Benefícios para saúde da camomila romana

Benefícios para saúde da camomila romana

Benefícios para saúde da camomila romana

 

A camomila romana foi espalhada na América e na Austrália. Geralmente é cultivada em locais onde as áreas são bastante largas e geralmente são cultivadas à beira da estrada. A característica desta planta é normalmente crescer cerca de 15-60 cm e as folhas são longas e pequenas. Em um pedúnculo de camomila romana compõe-se de dois até três grupos de folhas.

Para as idades, a camomila romana é conhecida por ter benefícios para a beleza. Também é usado para tornar a pele brilhante e brilhante. Não importa o que, há muita receita de camomila romana como tratamento de pele. Além de tratamento de beleza, também é usado para superar problemas de sono, como insônia, problemas digestivos, etc.

Informação nutricional de 100 g de camomila romana

A camomila romana contém muitas substâncias benéficas para a saúde do corpo, como minerais, vitaminas, propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, etc. As propriedades do ferro podem desempenhar um papel para regenerar as células do corpo e as propriedades de potássio ajudam a aumentar o sistema imunológico. Abaixo está a informação detalhada da nutrição da camomila romana.

  • 1 kcal de energia
  • 0,2 g de carboidratos
  • 40,3 g de fibra dietética
  • Folatos de 1 µg
  • 0,004 mg de riboflavina
  • 0,01 mg de tiamina
  • 20 UI de vitamina A
  • 1 mg de sódio
  • 9 mg de potássio
  • 2 mg de cálcio
  • 0,015 mg de cobre
  • 0,08 mg de ferro
  • 1 mg de magnésio
  • 0,044 mg de manganês
  • 0,04 mg de zinco
  • 1 mg de cafeína
  • 12 µg de betacaroteno

Benefícios para a saúde da camomila romana

Benefícios da camomila romana

Benefícios da camomila romana

Existem algumas maneiras de usar a camomila romana para a saúde do corpo. Uma das maneiras é torná-lo um chá. Por beber chá de camomila romana todos os dias, você vai ganhar muitos benefícios para a saúde a partir dele. Camomila romana tem benefícios de saúde e beleza que não podem ser encontrados no chá comum. Ele também tem sido usado desde o antigo Egito para efeitos terapêuticos. Então, quais são os benefícios de saúde e beleza disso? vamos verificar isso.

  1. Tratamento de hemorróidas

Acredita-se que o consumo de camomila romana (fazendo-o como chá) regularmente previna e trate a doença das hemorróidas. Para quem tem hemorróidas e tem medo de fazer uma cirurgia, pode consumi-la.

  1. Ajuda a Digestão

Camomila romana pode ajudar a lançar o sistema digestivo. O conteúdo da camomila romana, especialmente seu teor de fibra pode promover uma boa digestão. Além de consumir camomila romana, você também pode consumir ervilhas de casca roxa para fins de saúde.

  1. Trata o Diabetes

Outra função da camomila romana é curar qualquer tipo de diabetes. Diabetes é o resultado do estilo de vida irregular e falta de fazer exercícios. Por consumir camomila romana em forma de chá regularmente, pode ajudá-lo a ter um corpo saudável.

  1. Aumentar a imunidade

Imunidade ou sistema imunológico é muito útil para prevenir nosso corpo de vários tipos de doenças que atacam nosso corpo. Alto nível do nosso sistema imunológico ajuda a manter nosso corpo saudável. Assim, consumindo camomila romana pode ajudar a melhorar o nosso sistema imunológico.

  1. Aliviar a dor de cabeça

Se você sentir uma dor de cabeça súbita, então a primeira coisa que você precisa fazer é sentar e tomar chá de camomila romana. Camomila romana tem um conteúdo benéfico para aliviar sua dor de cabeça.

  1. Trate a insônia

A insônia é a dificuldade de conseguirmos dormir. Geralmente ataca pessoas que têm muitos pensamentos. A insônia não é um tipo sério de doença, mas é realmente irritante, certo? Mas não se preocupe. Tome camomila romana, faça-a como um chá, beba-a, então ela o ajudará a acalmar e regenerar sua mente e corpo. Além da camomila romana, ajude-se a ter mentes pacíficas consumindo ervas do lúpulo.

  1. Acelera o processo de cicatrização de feridas

Segundo a pesquisa científica, a camomila romana é eficaz quando é usada para secar feridas abertas e ajudar a acelerar o processo de cura.

Camomila romana para tratamento da pele

Aqui estão mais benefícios para a saúde da camomila romana:

  1. Propriedades antienvelhecimento

Camomila romana ajuda a retardar o processo de envelhecimento da pele. Contém levomenol, um composto que possui propriedades anti-inflamatórias e um hidratante natural que tem provado ser capaz de reduzir os efeitos nocivos da luz solar, alivia a coceira, melhora a textura da pele e prolonga a elasticidade da pele.

  1. Propriedades antiinflamatórias

As propriedades anti-inflamatórias na camomila romana ajudam a superar problemas de acne, eczema, psoríase, queimaduras solares, erupções cutâneas, erupções cutâneas e outras irritações da pele. Uma pesquisa provou que a camomila romana contém propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antifúngicas. O óleo essencial e flavonóides também são muito benéficos para a saúde da pele.

  1. Tratamento de acne

Um dos benefícios da camomila romana é se livrar da acne em seu rosto. Regular beber camomila romana como um chá pode ajudar a controlar os hormônios em seu corpo.

  1. Elimine o inchaço e o círculo escuro nos olhos

Camomila romana em forma de chá pode realizar benefícios de saúde de chá de ervas antes de dormir. Ele também acreditava ser útil para superar o inchaço e círculo escuro nos olhos, porque seu conteúdo de propriedades anti-inflamatórias.

  1. Faça a pele brilhante e brilhante

Camomila romana pode ser usada como um branqueador natural da pele. É porque pode ser usado para a limpeza e hidratação da pele, contendo poderosos antioxidantes e efeitos anti-envelhecimento.

Mais benefícios para a saúde da camomila romana

  1. Tratamento Caspa
  2. Tratar problemas de náusea
  3. Tratar vômito
  4. Ajuda para reviver as dores do período
  5. Trate Garganta Inflamada
  6. Trate Sinusite
  7. Tratar problemas de fígado e vesícula biliar
  8. Estimule o apetite e limpe o sangue

Precauções e Advertências

Comumente, a camomila romana é muito útil para as pessoas pelo seu corpo ou pela saúde da pele. Por outro lado, para algumas pessoas, a camomila romana pode se transformar em efeitos ruins para o corpo.

  1. Em grandes quantidades, pode causar vômito (embora também possa tratar vômitos), reação alérgica em pessoas sensíveis a ervas, malmequeres, margaridas ou quaisquer outras ervas ou flores similares.
  2. Para mulheres grávidas, a camomila romana é acreditada para causar abortos espontâneos. Para as mulheres grávidas precisam experimentar folhas de graviola porque é bom para a gravidez.
  3. Além disso, para a amamentação, sugere-se que a mãe evite consumi-la porque pode causar lactentes.
  4. Uma das características da camomila romana é a possibilidade de diluir o sangue. Assim, não deve ser consumido se você usar drogas ou suplementos para diluir o sangue.
  5. Não deve ser consumido ou usado antes e depois da cirurgia.
  6. Não é recomendado por pessoas com distúrbios hemorrágicos.

Sobre o autor | Website

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.