Os 15 benefícios para a saúde das folhas de banana #Truques de beleza e Usos tradicionais

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folhas de banana
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Os 15 benefícios para a saúde das folhas de banana #Truques de beleza e Usos tradicionais
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A banana é uma das frutas tropicais apreciadas por muitas pessoas no mundo. A fruta contém muitos benefícios para a saúde, juntamente com alto teor de energia que é freqüentemente adicionado na dieta do atleta. Mas muitas pessoas não sabem que as folhas de bananeira também trazem muitos benefícios à saúde. Folhas de bananeira (secas e frescas) podem ser usadas como ervas também. Eles têm muitos benefícios para nossa saúde e beleza e podem curar doenças como dor de garganta, tosse, resfriado comum e febre. Também é usado como ingredientes tradicionais de spa em Bali, o que é muito bom para a pele.

No sudeste da Ásia, as folhas de bananeira são frequentemente usadas como enfeite para melhorar a aparência dos alimentos e como embalagem de alimentos. Até agora, a maioria das pessoas só conhece as folhas de bananeira como invólucros de alimentos ou como material para artesanato.

As folhas de bananeira secas têm compostos importantes para a saúde, como polifenóis (como antioxidantes), lignina, hemicelulose, proteína e alantoína. Folhas de bananeira também têm efeito adstringente. É por isso que as folhas de bananeira podem curar doenças. Para obter os benefícios das folhas de bananeira secas, podemos utilizá-lo como outros medicamentos fitoterápicos, por exemplo, usá-lo como infusão, como fazer chá, ou fervê-lo para fazer decocção.

1. Alto em antioxidantes

As folhas de bananeira são ricas em polifenóis, um tipo de antioxidante. Antioxidantes é necessário para combater muitos distúrbios causados ​​pelos radicais livres em nosso corpo. Combate os radicais livres, prevenindo as micro inflamações causadas pelos radicais livres. Essas micro-inflamações podem causar muitas doenças degenerativas, como aterosclerose, Alzheimer, demência e até mesmo cânceres. Os anti-oxidantes elevados também são conhecidos por prevenir sinais de envelhecimento precoce, como pele enrugada e sem brilho. Para obter esses benefícios, podemos beber chá de folhas de banana 1-3 vezes ao dia.

2. cura a dor de garganta

A dor de garganta é um sintoma de muitas doenças relacionadas às vias respiratórias e, na maioria das vezes, causada por vírus; portanto, os antibióticos podem não ajudar em nada. Dor de garganta é realmente irritante, fazendo-nos sentir dor ao engolir alimentos ou bebidas. Beber banana deixa decocção pelo menos uma vez por dia pode reduzir a dor de garganta gradualmente.

3. Reduz a Febre

Antioxidantes e adstringentes contidos nas folhas de bananeira são boas substâncias para reduzir as inflamações, que muitas vezes tomam forma na febre. O efeito adstringente também acalma a sensação de desconforto da febre. Para reduzir a febre, podemos beber a decocção 3 vezes ao dia.

4. Aumenta o sistema imunológico

Folhas de bananeira secas contêm alantoína, uma substância conhecida por estimular o sistema imunológico, acelerar o processo de cicatrização e atuar como um adstringente. É por isso que as folhas de bananeira podem curar dores de garganta e febre, causadas principalmente por imunidade deficiente. Mesmo que não tenhamos tais doenças, também podemos beber uma decocção de folhas de banana ou chá pelo menos uma vez por dia para estimular nosso sistema imunológico, de modo que não possamos contrair as doenças facilmente.

5. Tratamento da Disenteria

Alantoína e polifenóis em folhas secas de banana podem reduzir o sangramento intestinal na disenteria. Podemos beber a decocção pelo menos uma vez por dia para parar o sangramento. O efeito adstringente também reduz a dor do estômago devido à atividade hiperperistáltica dos intestinos. A boa notícia, folhas de bananeira não interferem com medicamentos prescritos, por isso, em disenteria grave, podemos tomar drogas e folhas de banana chá / decocção juntos.

6. Cura Feridas e Irritação da Pele

Folhas de bananeira frescas são usadas tradicionalmente para curar feridas e irritações. Basta esmagar algumas folhas de banana por um almofariz e colocá-las na área afetada. Nós podemos amarrá-lo com bandagem para evitar que ele caia. Mude as folhas e o curativo 2-3 vezes ao dia.

Folhas de bananeira para truques de beleza

Enquanto isso, há alguns benefícios para a saúde das folhas de bananeira que apoiam os truques de beleza.

7. Mantém o cabelo saudável

Extrato de folhas de bananeira pode curar caspa, manter o couro cabeludo saudável e manter a cor natural do cabelo, graças ao seu alto efeito adantoinérgico e adstringente. Se muitas vezes temos coceira e dor no couro cabeludo, esta máscara de cabelo de folhas de bananeira provou ser muito eficaz.

Podemos pegar algumas folhas frescas de banana e depois esmagá-las com o liquidificador. Aplique-o como máscara de cabelo no couro cabeludo e cabelo, deixe descansar por 10-15 minutos, depois enxágüe com água fria. Usando esta máscara de cabelo regularmente também fará nosso cabelo parece brilhante e mais bonito.

8. Mantém a pele saudável

Um dos benefícios para a saúde das folhas de bananeira é promover uma pele saudável. Máscara de folhas de bananeira tem sido usada no spa tradicional por gerações para manter a pele saudável. As folhas frescas são esmagadas com argamassa ou liquidificador, depois aplicadas no rosto ou em todo o corpo. A alantoína e os antioxidantes ajudam a prevenir os sinais de envelhecimento precoce da pele (como rugas e manchas escuras), curam a irritação da pele, reduzem a acne e as espinhas e mantêm a pele úmida e macia.

9. Reduza Celulite e Peso Corporal

O spa tradicional também usa folhas de bananeira como programa tradicional de perda de peso. Existem duas maneiras de usar as folhas de bananeira: primeiro, as folhas frescas trituradas são usadas como máscara corporal para reduzir as celulites e manter a pele saudável. No segundo, as folhas inteiras de bananeira são cozidas no vapor e depois embrulhadas na área desejada (geralmente barriga, coxas e braços) por 1-2 horas. Após o término do tratamento, é feita uma xícara de chá de folhas de bananeira e gengibre. Este tratamento foi popular no Palácio do Sultão em Yogyakarta e nos Palácios dos Reis em Bali, para manter a beleza das rainhas, princesas e concubinas. Mas agora podemos encontrar este tratamento tradicional em muitos spas em Bali. No entanto, o tratamento será mais eficaz se fizermos dieta de baixa caloria e esportes também.

Outros usos tradicionais de folhas de bananeira

10. Embrulhar bolos

Os alimentos tradicionais do Sudeste Asiático, como os vietnamitas, tailandeses e indonésios, costumam usar folhas de bananeira para embrulhar bolos, frango e peixe. As folhas de bananeira dão um aroma particularmente agradável que pode aumentar nosso apetite. Alimentos embrulhados em folhas verdes de banana também ficam lindos.

Arroz ou outros alimentos embrulhados em folhas de bananeira para levar também durarão mais tempo. O mecanismo ainda é desconhecido, mas as folhas de bananeira provavelmente têm alguns efeitos antimicrobianos que podem matar os germes que causam o apodrecimento dos alimentos. Por exemplo, o timbel nasi do Sundanês (arroz embrulhado em folhas de bananeira) pode durar 24 horas sem apodrecer e é frequentemente preparado para piqueniques e viagens.

As folhas de bananeira também são usadas para embrulhar frutas em grandes cestas ao transportar as frutas para os mercados locais. Isso faz com que os frutos durem mais e mantenham suas cores e firmeza.

E a mais importante das culturas do Sudeste Asiático, as folhas de bananeira são frequentemente usadas como enfeite para oferendas de alimentos nos templos. Podemos ver esse tipo de enfeite na Tailândia e em Bali, também em muitos outros lugares em grandes cerimônias como o casamento.

11. Alimentos 

Cabras, ovelhas, vacas, galinhas, até coelhos gostam de comer folhas de bananeira. Eles gostam do sabor, especialmente as folhas jovens. Folhas de bananeira também contêm boa nutrição para eles e agem como seu remédio natural. Se temos animais vivos ou animais de estimação em casa, podemos alimentá-los com folhas frescas de bananeira. É barato, e às vezes as pessoas simplesmente jogam fora as folhas depois de colher as frutas. As folhas secas podem ser armazenadas e usadas como feno. Agora, muitas fábricas de alimentos para animais usam folhas de bananeira em pó como um ingrediente de seus produtos.

11. Artesanato

Muitos handicrafters usam folhas secas de banana para seus produtos. Normalmente, folhas de bananeira secas são tecidas e transformadas em sacos, cintos e pulseiras. As folhas de bananeira secas são vistas como resíduos nos países tropicais, mas esses artesãos podem transformá-las em belos bens artísticos, que são altamente caros. Alguns designers agora estão procurando esses produtos para criar suas ideias de moda, como um programa para reduzir o desperdício.

Como preparar folhas de bananeira

  1. Podemos secar as folhas de bananeira frescas sob o sol ou tirar as folhas de bananeira secas diretamente da árvore.
  2. Se secarmos nós mesmos, pegue algumas folhas de bananeira frescas, limpe-as em água corrente, depois seque-as ao sol até que estejam marrons, secas e produza um som nítido quando as espremer.
  3. Lave as folhas secas.
  4. Pegue um punhado de folhas secas em uma panela, adicione 3-4 xícaras de água e ferva até que a água fique a apenas 1 xícara.
  5. Deixe descansar até aquecer, coe e beba. Nós também podemos adicionar mel para melhorar o sabor. Tome esta decocção pelo menos uma vez por dia para acelerar o processo de cicatrização.

Folhas de bananeira não tem efeitos tóxicos e sem efeitos colaterais. De fato, animais como cabras podem comer muitas folhas de bananeira e permanecem saudáveis. Assim, podemos beber chá de folhas de banana ou decocção sempre que quisermos. A decocção também não interfere com os medicamentos prescritos, por isso é completamente seguro beber como suplemento. Além disso, você pode obter muitos benefícios para a saúde das folhas de bananeira.

A banana pode crescer rapidamente em regiões tropicais. Até agora, só sabemos os usos da banana. Se vivermos ou viajarmos para países tropicais, podemos usar folhas de bananeira como remédios tradicionais se adoecermos. É muito barato, mas tem muitos benefícios. Se tivermos hobbies artísticos ou artesanais, também podemos aprender a usar folhas de bananeira no artesanato, pois pode ser bom aumentar a economia.

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