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Os 12 benefícios inesperados para a saúde do cereal de arroz para bebês

Os 12 benefícios inesperados para a saúde do cereal de arroz para bebês
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A escolha da comida para bebé deve basear-se na idade do bebé. Isso é ajustado à capacidade do bebê de receber comida. A mãe deve considerar o tipo adequado de alimento a ser dado ao bebê porque pode afetar seu crescimento e desenvolvimento. Entrando na idade de 6 meses, o bebê precisa ser introduzido com outros alimentos que não o leite de sua mãe (comida de desmame).

O desmame é o processo de substituir seu bebê de leite por alimento sólido. O desmame ajuda o bebê a lançar bases para ter hábitos alimentares saudáveis. Além disso, dar comida de desmame ao bebê também fornecerá necessidades nutricionais adequadas para o bebê. A primeira etapa da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê, como mãe, você deve escolher a melhor e mais adequada comida sólida para seu bebê.

O principal a notar quando você quer dar comida ao bebê é considerar se o bebê tem capacidade de digeri-lo. Além disso, é melhor você fazer o seu próprio alimento de desmame para o bebê. O cereal de arroz torna-se uma das opções para o desmame dos alimentos. Além de arroz é muito benéfico para a saúde do corpo, os benefícios dos cereais também devem ser considerados.

Fatos Nutricionais do Cereal de Arroz

Para um tamanho de porção 100 gramas de cereal de arroz contém:

  • 86 calorias
  • 10 g de carboidratos totais
  • 6 g de açúcar
  • 0,1 g de fibra
  • 3,6 g de proteína
  • 3,3 g de gordura total
  • 1,8 g de gordura saturada
  • 0,3 g de gordura poliinsaturada
  • 0,8 gordura monoinsaturada
  • 10 mg de colesterol
  • 47 mg de sódio
  • 180 mg de potássio
  • 3% de vitamina A
  • 11% de vitamina D
  • 6% de vitamina B
  • 5% de vitamina B6
  • Ferro de 19%
  • 15% de cálcio
  • 5% de magnésio

Benefícios para a saúde do cereal de arroz para bebês

Aqui estão as listas de benefícios para a saúde do cereal de arroz para bebês:

1. Mantenha os bebês hidratados

O cereal de arroz ajuda os bebês a obter muita energia. Além disso, ajudará a lançar o fluxo sanguíneo no corpo. Grande quantidade de água no cereal de arroz pode ajudar a prevenir a desidratação dos bebês. O corpo dos bebês que recebem suficiente suprimento de energia e água impedirá o ataque de vírus ou bactérias.

2. Prevenir constipação

Cereais de arroz estão cheios de boas bactérias que ajudam o crescimento de bactérias intestinais, bem como amolecem as fezes devido ao alto teor de água. Além disso, comer cereal de arroz também reduz a dor abdominal causada pela constipação.

3. Mantenha o peso dos bebês

A obesidade pode causar danos a pessoas, incluindo bebês. Comer uma tigela de cereal de arroz pode ajudar os bebês a manter seu peso. É baixo em calorias e rico em carboidratos. Por isso, fará com que os bebês sintam-se cheios rapidamente, mas ainda os impeçam de ter fome, o que é um dos benefícios dos carboidratos .

4. Tratamento da Febre

Comer cereais de arroz não só previne os bebês da fome, mas também fornece energia para combater infecções. Tem imune que é capaz de melhorar o sistema de imunidade e suas propriedades antioxidantes ajudará a combater a febre. Você também pode ler os benefícios da cebola para sintomas de gripes e resfriados.

5. Tratar Virada Do Estômago

Se os bebês tiverem indigestão, comer uma tigela de cereal de arroz é uma das melhores maneiras de combater a dor abdominal e qualquer outra dor de estômago. Isso ocorre porque o cereal de arroz é facilmente digerido e ajuda a absorção de nutrientes, além de promover uma digestão saudável.

6. Trate a DRGE

DRGE é doença do refluxo gastrointestinal ou cólica. Cereais de arroz podem ser usados ​​para engrossar leite em pó para bebês que têm DRGE. Um dos sintomas da DRGE são os bebês propensos a cuspir excessivamente.

7. Ferro Fortificado

Existem muitos benefícios para a saúde do cereal de arroz para bebês. Cereais de arroz ajudam a garantir que os bebês recebam quantidades adequadas de nutrientes. Nutrientes adequados são necessários para o desenvolvimento do cérebro dos bebês.

8. Fácil de Digerir

Arroz Cereal tem textura lisa e não muito sólida, por isso é fácil de digerir para os bebês que estão em transição lenta do leite materno para o cereal de arroz. Você também pode ler outra maneira natural de tratar problemas de digestão.

Mais benefícios do cereal de arroz

Aqui estão as listas de benefícios para a saúde do cereal de arroz para bebês:

  1. Ajudar a aumentar o consumo de calorias
  2. Ajude os bebês a dormir melhor
  3. Alta em Nutrição como Vitaminas e Minerais
  4. Contenha gorduras baixas

Como fazer seu próprio cereal de arroz para seu bebê

O que você precisa

  • 1/4 xícara de arroz integral orgânico
  • Um copo de água
  • Liquidificador (Ou usando outro processador de alimentos)

Ps. Use arroz integral porque tem mais nutrientes naturais do que arroz branco

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O que você tem que fazer

  1. Usando o processador de alimentos como liquidificador, você também pode usar almofariz e pilão, e moer o arroz integral grãos até que se torne pó. Leva apenas alguns minutos se você usar o liquidificador.
  2. Ferva um copo de água no fogão com o menor calor. Depois que a água é fervida, despeje o pó de arroz integral na água fervida e mexa cuidadosamente.
  3. Mantenha o fogo no fogo mais baixo e mexa a mistura de pó de arroz integral com água para evitar que grude no fundo da panela por cerca de 10 minutos.
  4. Após 10 minutos, depois que o pó de arroz integral com água estiver bem misturado, o cereal de arroz estará pronto para servir para o seu bebê. 

Precauções e Advertências

Apesar de cereais de arroz dá muitos benefícios para a saúde do bebê, mas pode se tornar um efeito adverso para os bebês também.

  1. Aspiração

Um perito médico explicou que se o cereal de arroz adicionado à mamadeira do bebê levar a problemas nos pulmões se a mistura de leite e cereal de arroz voltar do estômago para os pulmões.

  1. Prisão de ventre

Mesmo isso pode prevenir a constipação, mas em alguns bebês pode ser muito constipante. Sistema digestivo dos bebês são usados ​​para digerir o leite desde o nascimento, se você der cereal de arroz para bebês sem considerar o momento apropriado, isso pode causar problemas de digestão, como constipação.

  1. Alergias

Assim como os outros alimentos ou medicamentos, o cereal de arroz pode causar alergias para alguns bebês. No entanto, o cereal de arroz não apresenta alto risco de reação alérgica, como trigo e laticínios (leite).

  1. Problemas de gás

O gás é um sintoma de um efeito adverso do cereal de arroz para os bebês. Os sintomas podem ser seus bebês ficando inchaço, vômito, constipação, diarréia, olhos lacrimejantes, etc.

Você pode obter a recomendação de seus amigos ou familiares que adicionar cereal de arroz a uma mamadeira ajudará seus bebês a dormir melhor. Mas você precisa tomar nota de que essa recomendação não é baseada em pesquisa ou ciência. Dar cereal de arroz a bebês antes do tempo apropriado para dar comida ao desmame só causa problemas aos bebês. Se você quiser saber mais detalhes sobre como dar cereais de arroz para seus bebês, é melhor ir ao pediatra pedir conselhos.

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