Os 10 benefícios do repolho para o tratamento da pele

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Os 10 benefícios do repolho para o tratamento da pele
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Legumes são bons para o corpo, incluindo os benefícios do repolho para a pele. Sabe-se há séculos que este tipo de legumes traz muitas vantagens para a saúde e, principalmente, para manter uma pele saudável.

Além disso, para obter os vegetais pode considerar muito fácil. É também um tipo de planta que cresce facilmente em vários meios. Certifique-se de que tem o clima perfeito e pode crescer melhor.

O repolho considera-se como o legume anual que facilmente cresce em muitas estações. Portanto, não é difícil obter os legumes para o prato em qualquer país e em qualquer época do ano. Este vegetal tem dois varian, repolho verde e repolho branco. Ambos são comuns para uso em muitos pratos de legumes em muitas cozinhas e bem conhecidos pela maioria das pessoas. Para não mencionar que estes legumes trazem muitas vantagens, seja para a saúde do sangue, bem-estar, e surpreendentemente também beneficiará a pele!

Teor nutricional do repolho

Em cada 100gr de repolho, geralmente contêm nutrientes abaixo:

  • Energia 25kcal
  • Carboidratos 5.8gr
  • Proteína 1,3gr
  • 2,5 mg de fibra
  • Folatos de 53 mg
  • 0,24 mg de niacina
  • 36mg de vitamina C
  • 76mg de vitamina K
  • 18 mg de sódio
  • 170 mg de potássio
  • 40mg de cálcio
  • 12 mg de magnésio
  • 26 mg de fósforo
  • 0,18 mg de ferro
  • 33mg de caroteno

Para mais explicações, abaixo estão os benefícios do repolho para a pele:

1. Mais suave

O benefício do repolho pode ser uma ajuda para produzir uma condição de pele melhor e mais suave. A vitamina dentro desta planta irá funcionar de forma ideal para produzir uma superfície lisa da pele que amável pela maioria das mulheres. Portanto, é uma escolha perfeita para uma melhor aparência da pele. Estes são os mesmos benefícios de beber leite com tumeric para pele que pode ajudar a produzir uma superfície de pele mais lisa também.

2. Anti Inflamação

O benefício deste legumes inclusive para ajudar como um anti-inflamação. Portanto, é bom ajudar a evitar a possibilidade de acne na superfície da pele que normalmente pode inflamar uma pele suja. Ajudará para aqueles com vários problemas de pele. Além disso, pode reduzir a dor e ajudar a aliviar a acne inchada.

3. Clareamento

Outra vantagem de consumir o repolho inclusive para ajudar a trazer uma pele mais brilhante. Pode ajudar a trazer uma pele mais branca se consumir regularmente todos os dias. No entanto, esta vantagem ainda precisa ser comprovada. O melhor é aplicar o repolho processado diretamente na superfície da pele e obter o resultado ideal de uma pele mais brilhante. Este é o mesmo benefício sementes de mamão para clareamento da pele que podem ajudar a trazer um pouco mais a aparência da pele mais branca.

4. Seda

Os benefícios do repolho para a pele podem incluir uma pele mais sedosa. As vitaminas e os minerais no interior dos vegetais são conhecidos e podem trazer uma melhor condição superficial da pele e torná-la tão suave como o algodão sedoso. Não é de admirar que muitas mulheres usem estes vegetais dentro de um dos seus menus dietéticos todos os dias. Desde que pode trazer uma melhor superfície da pele e saúde da pele.

5. Hidratar

Os vegetais contêm água suficiente para ajudar a hidratar a pele. Da mesma forma que muitos tipos de vegetais que podem ajudar a fornecer as necessidades de água para a pele que podem ajudar a otimizar o hidratante natural. Isso pode ajudar a evitar ressecamento na pele e prevenir doenças de pele. Estes são os mesmos benefícios do óleo essencial de capim-limão para a pele que pode ajudar a fornecer a pele a umidade ao longo do dia.

6. Pele clara

Consumir o repolho todos os dias também pode ajudar a proporcionar uma pele clara, fresca e com aparência jovem. Portanto, ele se beneficiará para evitar a possibilidade de sinais precoces de envelhecimento, como rugas e linhas finas. Especialmente para aqueles que entram em uma idade adiantada de idosos. Este hábito simples levará a um grande resultado se consumir diariamente. Não só fácil de executar, também é fácil de encontrar e uma opção muito barata como um bom anti-envelhecimento para o tratamento da pele.

7. Evite o câncer

Os benefícios deste legumes, incluindo como forma de proteger a pele da possibilidade de experimentar o câncer de pele. Especialmente devido ao teor de anti-oxidante que pode ajudar a evitar o efeito direto da luz UV na superfície da pele. No entanto, mais pesquisas devem ser realizadas para trazer uma evidência mais forte sobre essa vantagem. Este é o mesmo benefício da dieta budwig para o câncer que pode ajudar a agir como um anti-câncer também.

8. Impecável

Este legumes também é uma boa opção para fornecer uma pele perfeita e perfeita. Portanto, é uma boa opção para consumir todos os dias para ajudar uma condição de pele mais saudável.

9. Recuperação da pele

Escolher este legumes também é um dos melhores tratamentos para ajudar a purificar as células da pele. Isso ajudará a evitar os danos à pele e ajudará a renovar novas células da pele. Além disso, pode ajudar a tratar qualquer ferida da pele para uma recuperação e cura mais rápidas. Esta é a mesma saúde benefícios do óleo de macadâmia para a pele que pode ajudar a tratar melhor a recuperação da pele também.

10. Hidratar

Consumir repolho também é um bom tratamento para fornecer melhor hidratação à superfície da pele. Portanto, pode levar a uma pele mais saudável e pode manter a pele úmida ou longe da possibilidade de secura.

Cuidados e Recomendações

Um repolho não só traz benefícios, mas às vezes pode causar várias condições indesejáveis. Portanto, antes de consumir o vegetal, é melhor ver abaixo recomendações:

  • Os vegetais contêm fibras que podem levar a diarreia quando mais consomem todos os dias. Portanto, sugere-se consumir em porções adequadas, conforme necessário.
  • É rico em caroteno que pode levar a unhas coloridas quando consumir todos os dias. Portanto, é melhor consumir várias vezes por semana para o benefício ideal.
  • Certifique-se de limpá-lo corretamente para evitar a infecção parasita que às vezes o crescimento em vegetais impuros. Limpe os vegetais com água corrente para evitar essa possibilidade.

Esses todos os benefícios do repolho para a pele, incluindo os cuidados. Mesmo que possa trazer muitas vantagens, vários cuidados devem ser realizados para fornecer o melhor resultado e se beneficiar desses vegetais. Combine este legumes com quaisquer outros vegetais é a melhor escolha. Pode ajudar a fornecer várias vitaminas e minerais necessários para uma condição de pele melhor e saudável.

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