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O que é a síndrome da fadiga crônica?

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A síndrome da fadiga crônica é uma doença que é muito difícil de diagnosticar (e até mesmo de compreender) para os médicos.

Trata-Se de uma doença física, mas também pode afetar psicologicamente a pessoa. Isto quer dizer que uma pessoa com síndrome de fadiga crônica, talvez tenha sintomas físicos, como fadiga e fraqueza (cansaço extremo), dores de cabeça ou tonturas. Mas é possível que a pessoa também experimente sintomas emocionais, como a falta de interesse em suas atividades favoritas.

Para complicar ainda mais as coisas, não todas as pessoas com síndrome de fadiga crônica têm os mesmos sintomas. E os sintomas da síndrome de fadiga crônica, com frequência, são semelhantes aos de outras doenças, como a mononucleose, doença de Lyme ou a depressão. E os sintomas podem variar com o passar do tempo, inclusive na mesma pessoa.

Isso faz com que o tratamento da doença é complexo porque não existe um único medicamento ou tratamento que permita abranger todos os sintomas possíveis.

Quais são os sinais e os sintomas da síndrome de fadiga crônica?

A lista de possíveis sintomas que uma pessoa pode ter com o síndrome de fadiga crônica é extensa. Entre os sintomas mais comuns incluem os seguintes:

  • esgotamento, o que pode fazer com que seja difícil sair da cama e fazer as atividades diárias normais
  • problemas de sono, como dificuldade para conciliar o sono ou dormir, ou não se sentir descansado depois de dormir
  • agravamento dos sintomas depois de um esforço físico ou mental (isto recebe o nome de mal-estar após o esforço)
  • sintomas ou com tonturas que pioram ao ficar de pé ou sentar-se depois de ter estado deitado
  • problemas de concentração e memória
  • dores de cabeça e de estômago
    1. Quais são as causas da síndrome da fadiga crônica?

Os cientistas têm estado a investigar a síndrome da fadiga crônica há muitos anos, mas ainda não sabem com certeza qual é a causa.

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Muitos médicos acreditam que a forma em que interagem algumas afecções dentro do organismo e a mente podem fazer com que algumas pessoas estejam em risco de sofrer com a síndrome. Por exemplo, se uma pessoa tem um vírus e você está sob muito estresse, a combinação dessas duas coisas pode fazer com que seja mais propensa a desenvolver a síndrome de fadiga crônica.

Acredita-Se que estas coisas interagem entre si desta maneira e fazem com que algumas pessoas tenham o risco de desenvolver a síndrome da fadiga crônica:

  • Infecções. Os especialistas se perguntam se as infecções, como a papeira ou o vírus de Epstein-Barr (o vírus que provoca a mononucleose) podem aumentar os riscos de síndrome de fadiga crônica. Não é claro qual é o papel que desempenha o vírus de Epstein-Barr, síndrome de fadiga crônica, porque os estudos não confirmaram se tratar de uma causa.
  • problemas com o sistema imunológico ou sistema nervoso
  • desequilíbrios hormonais
  • estresse emocional
  • baixa pressão sanguínea
    1. Quem sofre com a síndrome de fadiga crônica?

O síndrome de fadiga crônica pode afetar pessoas de todas as raças e idades, mas é mais comum em pessoas de quarenta ou cinqüenta anos. É muito pouco frequente em crianças. Alguns adolescentes têm síndrome de fadiga crônica e afeta mais as meninas que os meninos.

Às vezes, várias pessoas da mesma família têm a síndrome. Isto pode dever-se a que a tendência a desenvolver a síndrome da fadiga crônica é genética.

    1. Como é diagnosticado da síndrome da fadiga crônica?

Neste momento, não existe um exame para determinar se uma pessoa tem síndrome de fadiga crônica. Os médicos fazem muitas perguntas sobre os antecedentes médicos de uma pessoa e a saúde de todos os membros da família, os medicamentos, as alergias, tabagismo e os hábitos de bebida, etc.). Também fará um exame físico detalhado.

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Os médicos costumam pedir análises de sangue, de urina e de outros tipos para pesquisar doenças que causam sintomas semelhantes. Talvez enviem uma pessoa a procurar um especialista (como um especialista em sonho ou um neurologista) para que ajudem a fazer um diagnóstico.

Talvez um médico sugira visitar um psicólogo ou um terapeuta que possa determinar se é possível que existam problemas de saúde mental que possam estar contribuindo ou mascarando a síndrome de fadiga crônica.

    1. Como é a síndrome da fadiga crônica?

Não existe uma cura para a síndrome de fadiga crônica. Mas os especialistas dizem que as seguintes mudanças no estilo de vida podem ser de ajuda:

Incluir na rotina diária com exercício físico regular e cuidadosamente planejado. O exercício físico pode aumentar a energia e fazer com que uma pessoa se sinta melhor.

Os adolescentes com síndrome de fadiga crônica devem controlar seu próprio ritmo ao fazer uma atividade física que exija esforço.

Fale com o médico sobre o que é adequado para o seu caso; não é conveniente que exagere e se decepcione. Os estudos têm demonstrado que o exercício físico formado” (que significa começar com pequenas atividades e lentamente avançar para um nível maior de exercício físico) é muito útil na recuperação da síndrome de fadiga crônica.

Siga as técnicas de manejo do estresse e redução do estresse. Um médico ou um terapeuta, você pode ensinar; são excelentes maneiras de assumir o controle de alguns aspectos da doença.

Certifique-se de ter bons hábitos de sono para combater os problemas do sono relacionados com o síndrome de fadiga crônica.

Trabalha em maneiras de controlar as coisas importantes, como listas ou cartas, se você tem problemas com a concentração e a memória.

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Reunir-se regularmente com um terapeuta ou conselheiro pode ajudar no tratamento da síndrome de fadiga crônica. (Também pode ser útil participar de um grupo de apoio para pessoas com esta síndrome). Os principais objetivos da terapia são a ajudar as pessoas a lidar com a doença e a mudar os pensamentos ou sentimentos negativos e pouco realistas por pensamentos e sentimentos positivos e realistas.

É de muita ajuda ter uma sensação positiva de que se pode melhorar. A terapia e os grupos de apoio também podem ajudar os adolescentes com a síndrome de fadiga crônica e seus pais, para enfrentar os desafios acadêmicos e sociais que acompanham esta doença, como a ausência reiterada às aulas, as más notas ou o retraimento de eventos sociais ou dos amigos.

É possível que os médicos recomendem medicamentos com receita médica ou de venda livre para alguns destes sintomas ou até o uso de alguns suplementos alimentares com por exemplo o Womax que ajuda bastante a ter mais energia, existem muitos suplementos neste sentido

É importante manter uma abordagem positiva para melhorar e não procurar as causas da síndrome da fadiga crônica. As pessoas que assumem o controle e mantém seu otimismo podem ter um bom resultado.

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