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Maca Peruana E Seus Efeitos Colaterais

A Maca Peruana é uma planta nativa do Peru, também conhecida como ginseng peruano. O uso desta planta é muito antigo de fato, a antiga civilização dos incas consumiam maca como produto alimentar graças ao seu excelente complexo de vitaminas, minerais e também carboidratos, ácidos graxos e proteínas na formulação de aminoácidos.

Maca Peruana E Seus Efeitos Colaterais

Além disso, desde a antiguidade, a Maca peruana é um remédio natural útil para o tratamento de vários transtornos de saúde.

Propriedade da Maca peruana

A Maca é um revigorante e ajuda a nos manter em campo, graças às suas propriedades anabolizantes naturais que sustentam a pessoa quando ele se depara com períodos de esforço físico intenso, emocional ou mental.

A maca é essencial contra a fadiga e a apatia porque pode dar o impulso certo para que o dia funcione e dê um bom humor. Mesmo contra depressão e ansiedade, esta planta tem excelentes resultados.

Em geral, a maca peruana tem propriedades adaptogênicas, como o ginseng, e é por isso que é apelidado de “ginseng peruano”.

As plantas adaptógenas são assim capazes de apoiar o corpo em momentos de estresse,ajudando a adaptação psicofísica do corpo aos eventos que ocorrem na vida.

Em contraste com substâncias nervinas como café e chá preto, essas plantas adaptogênicas não atuam no sistema nervoso e não conduzem a flutuações de energia entre muita carga e momento de queda após o final do efeito com provável acostumado ao efeito energizante. Além disso, a maca também tem sido usada desde tempos antigos como um afrodisíaco e ajuda à sexualidade.

Isso foi confirmado por estudos científicos modernos que viram a eficácia da maca na produção e vitalidade do esperma com o consequente aumento geral da fertilidade para os seres humanos e aumento da libido.

Maca também é conhecida como “ginseng peruano” e é um excelente remédio natural para o nosso corpo. Descobrimos as propriedades da Maca e os possíveis efeitos colaterais.

Composição da Maca: vitaminas e minerais

A composição de vitaminas em Maca é muito boa tem boa quantidade de vitamina C que suporta o sistema imunitário e, em seguida, a vitamina E e muitos do grupo B.

As propriedades dessas vitaminas, portanto, ajudam a manter o sangue e, em particular, a hemoglobina estável e funcional, evitando problemas de anemia e apoiando a atividade mental e física, bem como o próprio sistema de defesa do corpo.

A combinação destas vitaminas e flavonoides também proporciona excelentes propriedades antioxidantes de maca que neutralizam os radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento celular.

Além das vitaminas, a reserva mineral também é alta e na verdade a maca contém ferro, cálcio, zinco e iodo. Todos esses elementos minerais são indispensáveis ​​para o bom funcionamento de muitos processos fisiológicos do nosso corpo, desde a produção hormonal até o sangue, do processo de formação óssea, unhas e cabelos para outras funções para o cérebro.

Efeitos secundários da maca

O uso alimentar da Maca, portanto, a preparação de sua raiz fresca não tem efeito colateral e é seguro tanto cozido quanto cru.

No entanto, para a ingestão de suplementos naturais contendo Maca, pode haver alguns efeitos colaterais, como dores de cabeça, aparência de acne, náuseas, insônia ou mesmo aumento de batimentos cardíacos e alguns problemas gástricos.

Muito depende da sensibilidade do sujeito que toma suplementos naturais com maca.

Um ponto fundamental é a conformidade com a dosagem dada no rótulo do produto porque a sobredosagem pode provocar tais efeitos colaterais e, portanto, é absolutamente contra-indicado para além das doses recomendadas.

Além disso, algumas pessoas podem ser alérgicas à Maca ou a substâncias individuais no complexo da planta e, portanto, cada indivíduo deve avaliar individualmente sua saúde e reação alérgica ou intolerante ao produto, mesmo que este seja um suplemento natural.

A Maca não é recomendada para aqueles que sofrem de problemas de tireoide porque contém iodo e a função hormonal varia. Mesmo para homens com alto antígeno protetor (PSA) e mulheres com predisposição familiar ao câncer de mama, esta planta não é recomendada porque possui uma função adaptogênica.

Finalmente, não é recomendável que as mulheres grávidas e lactantes tomem precauções.

No entanto, os produtos à base de plantas podem sempre ser usados ​​com o conselho de um especialista no campo como fitoterápico ou naturais especializado e é sempre aconselhável informar o seu médico sobre a ingestão deles.

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