Doenças Redação

Como curar a ansiedade com fitoterapia

A ansiedade é um estado psíquico do indivíduo, principalmente consciente, caracterizada por um sentimento de medo, mais ou menos intensa e de longa duração, que pode ser ligado ou não a um estímulo específico imediatamente detectável, interno ou externo. Nós vemos os vários remédios herbais para tratar isto.

 

Para o tratamento da ansiedade em fitoterapia, ervas e plantas medicinais, são utilizados óleos essenciais e sais minerais, que ajudam a contrariar este estado mental alterado, seguindo uma abordagem holística.

A visão holística coloca o paciente diante de todos os aspectos de sua vida, que podem de alguma forma ser a causa de sua má condição física ou emocional e estimulá-lo a fazer mudanças; no nível prático e material (alimentação, trabalho, atividade física, ritmo de sono / vigília, etc.); e no mais interior e humano (meditação, yoga, arte, leitura, espiritualidade, relações sociais, etc.).

Assim, a fitoterapia trata a emoção da ansiedade por intervir quimicamente no plano fisiológico, através dos princípios ativos das plantas ou substâncias naturais; e lidando com remédios vibracionais, através do uso de flores de bach, o aspecto energético e emocional do ser humano.

Ervas e plantas medicinais para ansiedade

  • Passiflora: possui ação sedativa do sistema nervoso central com  efeitos tranquilizantesansiolíticos. O tipo de atividade exercida por essa planta é semelhante à síntese calmante, pois possui receptores comuns aos benzodiozepínicos, mas sem produzir os efeitos colaterais narcóticos que essas drogas podem causar. O griffonia vez disso, contém -5-hidroxi triptofano (5-HTP), que parece ser o precursor de  serotonina, um neurotransmissor responsável por muitas funções no corpo humano, incluindo o humor, o sono  e o apetite. O extrato seco das sementes desta planta eleva os níveis de serotonina, atuando de forma benéfica na ansiedade e no estresse. 
  • Camomila e erva-cidreira são as plantas calmantes utilizadas para a ansiedade, pois atuam no sistema muscular, aipo, ansiedade e tensão nervosa, através do relaxamento dos músculos. Por conseguinte, são úteis para a sua atividade espasmolítica em perturbações gastrointestinais de origem neurovegetativa, tais como colite espástica, intestino irritável, gastrite e meteorismo.
  • Linden e Hawthorn: eles executam uma ação hipotensora e são, portanto, mais adequados para aqueles que somatizam a ansiedade, desenvolvendo taquicardia, palpitações, arritmias e pressão alta. Também nas formas de gemmoderivati, respectivamente crataegus oxyacantha e tilia tomentosa são remédios eficazes para tranquilizar até mesmo as condições ansiosas dos idosos e crianças.

 

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Sais minerais para curar a ansiedade

O mineral utilizado por fitoterapia para a ansiedade é magnésio, uma vez que estimula a função do nervo, que favorece a transmissão de impulsos ao nível intracelular, ativa o hexoquinase, a enzima que converte a glicose em glicose-6-fosfato, o primeiro passo de glicólise (processo pelo qual os açúcares são “queimados” para produzir energia), necessários para fornecer energia a todas as células ; especialmente aqueles nervos e músculos que consomem uma grande quantidade.

Este mineral valioso entre as muitas funções desempenhadas, estimula a produção de serotonina, uma endorfina que age em receptores específicos no cérebro, e que realiza ação analgésica, antidepressivo e estabilizadores o tom de humor.

O estresse tende a esgotar as reservas de magnésio porque o corpo o utiliza para sua capacidade calmante e antiestresse.

De fato, uma de suas deficiências produz nervosismo, ansiedade, tiques nervosos e insônia. Também na síndrome pré-menstrual e da menopausa, devido a desequilíbrios hormonais, houve reduções significativas nos níveis de magnésio, resultando em depressão, sensação de inadequação e irritabilidade.

Oleos essenciais

Aromaterapia também trata estados de ansiedade através do uso de óleos essenciais, extrações puras das partes voláteis de plantas aromáticas.

  • Óleo essencial de lavanda, nota de coração, é a essência do relaxamento por excelência: se inalado, exerce uma ação de reequilíbrio do sistema nervoso central, sendo simultaneamente tônico e sedativo; ansiedade calma, agitação, nervosismo; alivia dores de cabeça e distúrbios causados ​​pelo estresse; ajuda você a dormir em caso de insônia.
  • O óleo essencial de néroli, nota de coração, é indicado após fadiga mental e tensões psíquicas, contra o medo, transtornos de ansiedade, depressão e pensamentos calmos em momentos de confusão. Traz paz de coração, alegria e otimismo consolador. Nas aflições, ajuda-nos a aliviar seu peso. Fortalece-nos em situações em que não vemos saídas.Ele realiza uma ação calmante eficaz em caso de distúrbios emocionais, nervosismo, insônia, hipertensão, taquicardia, estresse. Ele reconcilia o sono e é muito útil em casos de crianças superexcitadas que dormem com dificuldade.
  • Óleo essencial de limão, nota de topo,  acalmando a psique e no sistema nervoso, se inalado ajuda em caso de transtornos de ansiedade, nervosismo que provoca dores de cabeça ou insônia e aumenta a memória. Evita bloqueios do sistema nervoso simpático, estimula as funções parassimpáticas. Apoia, incute coragem e determinação. Quando alguém é forçado a sofrer opressão, a perseguição e o assédio de vários tipos ajuda a libertar-se do condicionamento.

 

Descubra quem é o fitoterapeuta e o que ela faz

 

Flores de Bach em caso de ansiedade

As flores de Bach para ansiedade atuam em diferentes frentes, comparadas ao estado emocional alterado que causa o distúrbio.A força dos remédios florais reside precisamente em chegar ao âmago do problema, eliminando-o na raiz. Agora vamos ver o que as flores de Bach estão associadas às diferentes formas de ansiedade.

  • A agrimonia é o remédio para a ansiedade causada por um tormento interior que escondemos dos outros, o que  prova quem mascara os problemas dos outros com uma fachada alegre para evitar mostrar-lhes o seu lado sombrio e atormentado. Em discussões, ele sempre tenta evitar o confronto e ficar acomodado, por medo de não ser aceito, amado e permanecer sozinho. A flor ajuda a  administrar os problemas sem escondê-los, dando serenidade e otimismo ao enfrentá-los.
  • A Castanha Branca  é o remédio para a ansiedade causada por pensamentos circulares, dos quais não encontramos solução. Sofre quem por um período é sofrer seus próprios pensamentos, sem poder canalizá-los. Ele cuida implacavelmente, obsessivamente, traumas passados ​​para buscar soluções, mas encontra-se revivendo apenas experiências negativas.  Eles podem sofrer de tiques nervosos, dores de cabeça e insônia. A flor ajuda a afastar os pensamentos obsessivos e a restringir o trabalho contínuo da mente, favorecendo o  relaxamento e a paz.
  • Aspen é  o remédio para a ansiedade causada por medos indefinidos. Esta flor ajuda aqueles que estão sempre inquietos e apreensivos, que temem vagos perigos (o desconhecido, o escuro) e experimentam o terror sem explicação. Eles se veem vivendo em antecipação de uma catástrofe iminente, de uma ruína iminente, sob um senso de constante ameaça, de  presságios trágicos e injustificados. Apesar da extrema sensibilidade (muitas vezes são médiuns ou videntes) que lhe permite incorporar informações detalhadas sobre o mundo circundante, o indivíduo em tratamento vai olhar com coragem para o desconhecido, vai dissolver a imaginação sombras, e vai ultrapassar a angústia e os medos.
  • Elm é  o remédio para a ansiedade causada pela responsabilidade excessiva. Sofre aqueles que nunca recuam ou, diante de uma emergência, não deixem o cansaço assustar, mas acaba pedindo demais para si mesmo, indo ao encontro de uma sobrecarga que leva ao colapso.  A flor reduzirá a ansiedade ensinando a pessoa a ser indulgente com relação a si mesma, ajudando-a a controlar o estresse e a recarregá-la energeticamente.
  • O mpatiens é  o remédio para a ansiedade da antecipação. Ele vive com este tipo de transtorno que facilmente impaciente nos semáforos, em frente ao código, porque ele tem pavor de estar desperdiçando seu tempo e não dormir à noite, porque pensar sobre o que fazer no dia seguinte. A flor ajuda a afrouxar a tensão espasmódica e nos ensina a aceitar o fluxo natural da vida e seus tempos
  • Scleranthus  é o remédio para ansiedade causado pela indecisão entre duas possibilidades.  A pessoa que sofre dela oscila de um extremo ao outro, e no aperto da ansiedade à incerteza, está indecisa, insegura, continuamente oscilando entre dois opostos,  duas alternativas ou duas possibilidades.A flor ajuda a redefinir a escala de valores e prioridades e, assim, voltar a tomar uma decisão
  • A castanha vermelha  é o remédio para a ansiedade que vem do medo de que algo ruim possa acontecer com seus entes queridos. Essa flor é útil para aqueles que consideram a vida uma ameaça e, esquecendo-se de si mesmos e de suas necessidades, medos e preocupações apenas pela saúde dos outros, com perda de equilíbrio e serenidade. A flor permite controlar a ansiedade, enquanto a hiperproteção se torna mais racional.

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