Saúde e Bem Estar

Saúde e Bem Estar Redação

Benefícios da prática de exercícios

Fazer exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde das pessoas em um modo geral. Se exercitar é uma excelente demonstração de cuidado consigo mesmo. Pode ser que você não goste muito de exercícios físicos e que prefira trocar uma caminhada ao ar livre por 1 hora de Netflix ou jogar algum vídeo game, esse […]

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Queda de cabelo dos bebês. É normal?

Muitas são as preocupações das mamães em relação aos cuidados diários com o bebê, e uma das mais comuns é em relação ao crescimento dos cabelos nos recém-nascidos. Será que a lavagem está sendo feita da forma correta? Devo pentear o cabelo do meu bebê? Essas questões são muito comuns e demandam atenção especial. Seja […]

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Benefícios para saúde comendo chocolate Amargo

Você gosta de comer chocolate. Mas não chocolate qualquer, eu como as variedades que são muitas vezes referidas como “superalimentos”. Estou falando de chocolate amargo e grão de cacau, que são duas formas verdadeiramente saudável de chocolate. Você provavelmente está pensando em como o chocolate amargo é bom para sua saúde. Bem, estou prestes a contar tudo […]

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Benefícios do colágeno para nosso organismo

O colágeno é uma proteína mais abundante em seu corpo. É encontrado nos músculos, ossos, pele, vasos sanguíneos, sistema digestivo e tendões.  Ele fornece vários benefícios ao seu corpo, e alguns deles são: Redução da dor articular e degeneração óssea. Colágeno é muitas vezes referido como a “cola” que ajuda a manter o corpo unido; Melhoria da […]

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5 Ervas medicinais para emagrecer que você deve consumir!

As ervas medicinais podem ser ótimas aliadas ao emagrecimento já que elas complementam a nossa alimentação e potencializa a queima de gordura. Além disso, as plantas medicinais podem ser ótimas aliadas contra diversos tipos de doenças, promovendo a boa saúde e bem-estar que são importantes para um corpo magro e saudável. Abaixo, selecionamos 5 ervas […]

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