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Benefícios para a saúde da urtiga roxa que ninguém nunca sabe!

Benefícios para a saúde da urtiga roxa que ninguém nunca sabe!
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A urtiga roxa (Lamium purpureum) é uma planta herbácea que cresce em toda a Europa e Ásia. As folhas têm pêlos finos com a cor verde na parte inferior e sombra arroxeada no topo. Eles são 2-4 cm de comprimento e largura. Possui um pecíolo de 1 a 2 cm (pedúnculo) e ondulado para margens serrilhadas. Esta planta recebe o seu nome “morto”, pois não tem picada como urtigas (Urtica).

Benefícios para a saúde da urtiga roxa que você precisa conhecer

Benefícios para a saúde da urtiga roxa

Benefícios para a saúde da urtiga roxa

A urtiga roxa tem sido usado há muito tempo como medicina tradicional na Europa, Ásia e África. Por que esta planta traz benefícios para a saúde para nós? Encontre a resposta para os benefícios de saúde da urtiga roxa abaixo.

1.  É um anti-inflamatório

O próximo benefício da urtiga roxa é que ela age como um anti-inflamatório. Quando nosso corpo é ameaçado por coisas estrangeiras, como micróbios invasores, substâncias químicas ou pólen de plantas, nosso corpo é propenso a inflamações. No entanto, às vezes, a inflamação persiste quando você não é ameaçado por essas coisas estranhas.

Muitas das principais doenças, como câncer, doenças cardíacas, diabetes, artrite, depressão e Alzheimer, são algumas das associadas à inflamação crônica. Para combater a inflamação, precisamos de uma dieta anti-inflamatória e uma das fontes de alimento que podemos escolher é a urtiga roxa.

Para tomar a urtiga roxa morta, você pode fazer uma infusão. Prepare uma xícara de água fervente e adicione 1 colher de chá de urtiga morta roxa seca. Cubra a infusão por 10 minutos. Coe e beba quando você quiser.

2. É uma boa fonte

A urtiga-roxa é uma folha silvestre e comestível. Você pode até comer toda a planta. O sabor é suave, ligeiramente gramíneo, um pouco floral. Os topos roxos ainda têm um sabor doce. Ao contrário da outra família de hortelã, a urtiga roxa não tem um sabor mentolado.

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Você pode fazer isso como saladas, sopas ou misturá-lo em vitaminas. Uma vez que você pode consumir as folhas e flores frescas e secas, você também pode fazer isso em um chá. Principalmente, você pode simplesmente usá-lo como faria com qualquer outro verde. Outra maneira de consumir esta planta é colocando-a como um enfeite.

3. É um antioxidante

A urtiga-roxa é um antioxidante, é por isso que pode melhorar o sistema imunológico e, assim, ajudar a combater infecções. Uma vez que o corpo humano produz naturalmente radicais livres, o antioxidante está lá para combater seus efeitos prejudiciais.

No entanto, a quantidade de radicais livres é muito maior do que os antioxidantes naturais. Para manter o equilíbrio, é necessário um suprimento contínuo de fontes externas de antioxidantes. Essas fontes externas de antioxidantes obterão o máximo de benefícios dos antioxidantes para combater os radicais livres.

4. É um antibacteriano

Como um antibacteriano, a urtiga roxa também pode ajudar a interferir no crescimento e reprodução das bactérias. As propriedades anti-bacterianas naturais da planta podem eliminar bactérias potencialmente prejudiciais em nosso corpo.

Natural anti-bacteriano é muito mais seguro do que produtos anti-bacterianos, por isso não hesite em adicionar urtiga roxa à sua dieta e primeiros socorros. Para curar uma ferida, apenas esmague as folhas roxas da urtiga-morta e aplique-as nas feridas.

5. É um antifúngico

Outro benefício que você pode obter da urtiga roxa é que é antifúngico. Como um anti-fúngico, esta planta ajuda a combater infecções fúngicas, impedindo que as células fúngicas cresçam e se reproduzam em nosso corpo. Uma vez que este tipo de antifúngico é de uma erva natural, não causa efeitos colaterais como você obterá da medicina antifúngica.

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6. É um diurético

Os diuréticos são substâncias que aumentam a quantidade de produção da nossa urina. Assim, ele pode ajudar seu corpo a se livrar do excesso de água. Urtiga roxa morta é um diurético, é por isso que é benéfico remover esse excesso de água, que é chamado de retenção de água.

Esta retenção de água no nosso corpo nos fará sentir inchados e, portanto, causar inchaço nas pernas, tornozelos, mãos e pés. Tome nota que esta erva diurética natural é útil para retenção de água leve que não é causada por uma condição de saúde subjacente que precisa de receita médica.

7. É um adstringente

O próximo benefício da urtiga roxa é que ela tem propriedades adstringentes. Como um adstringente, a urtiga roxa pode ser benéfica para tonificar o trato digestivo. Isso é útil para diarréia e indigestão, pois aperta e tonifica o tecido para se livrar de descargas indesejadas.

Também promove a secreção saudável de sangue ou outros fluidos corporais. Apertar e secar o tecido, adstringente, também é benéfico para propriedades cosméticas para tonificar a pele, prevenir a flacidez da pele e equilibrar a pele oleosa. O gargarejo com um gargarejo natural de urtiga roxa também pode ser útil para o tratamento de laringite e dor de garganta.

8. É um diaforético

Como erva diaforética, a urtiga-roxa ajuda o corpo a combater a febre e os calafrios, refresca a pele e elimina as toxinas. Induz a transpiração involuntária que ajuda a aliviar a febre, promove a circulação e reduz a tensão muscular e dores nas articulações.

O diaforético funciona fazendo as pessoas suarem profusamente. Este tipo de transpiração pode ser útil para a saúde, eliminando as toxinas do corpo. Aumenta o fluxo sanguíneo em todo o corpo, dilatando capilares superficiais e vasos sanguíneos.

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9. É rico em ferro

O ferro é um mineral vital para o bom funcionamento da hemoglobina. Como proteína, a hemoglobina trabalha para transportar oxigênio no sangue. O ferro também é importante para qualquer processo no corpo.

A falta de ferro pode causar anemia. Consumir urtiga roxa fornecerá a quantidade suficiente de ferro ao seu corpo. O ferro pode aumentar a energia e promover melhor desempenho atlético. As mulheres grávidas são altamente sugeridas para aumentar a ingestão de ferro para promover uma gravidez saudável.

10. É rico em vitamina

Urtiga roxa também é rica em vitamina. A quantidade suficiente de vitamina vai deixar seu corpo saudável da cabeça aos pés e você terá um baixo risco de ficar doente.

11. É alto em fibra

Como é rica em fibras, a urtiga roxa também pode ajudar a perder peso. Promove uma digestão saudável e mantém um peso saudável ao longo do tempo.

Então, esses são benefícios para a saúde da urtiga roxa que você não vai se arrepender de saber. Agora, você tem mais uma erva mágica para adicionar à sua dieta e remédio.

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