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Os 23 Benefícios Da Pimenta Preta Para Saúde Que Você Precisa Descobrir

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Existem dois tipos de pimenta com base no processamento: pimenta preta e pimenta branca. A pimenta-do-reino é obtida da fruta que ainda é verde e seca ao sol. Portanto, obteve frutos de pimenta enrugada e cor escura. A pimenta branca é obtida a partir do fruto quase maduro, embebida e descascada, depois seca a branco. Pimenta preta incluída no Regnum Plantae, divisão Spermatophyta, classes Dicotyledoneae, ordo Piperales, família Piperaceae, gênero Piper, espécie Piper nigrum L. Pimenta preta foi descoberta na área de Western Ghast, na Índia. Encontrou-se crescente selvagem nas regiões montanhosas de Assam (Índia) e norte da Birmânia. Esta planta então cultivou e tornou-se valiosa quando começou a ser introduzida na Europa e era conhecida pelos gregos e romanos.

A característica da pimenta preta

A característica da pimenta preta

A característica da pimenta preta

A pimenta tem um sabor picante, cheiro característico e aromático. O sabor picante da pimenta preta, 90-95% são causados ​​pela presença de trans-piperina. Níveis de piperina em pimenta preta variaram 2-5% por cento em frutas secas e consiste de compostos ácidos e amidas ácidas piperina. O sabor picante da pimenta preta ainda será sentido mesmo quando dissolvido em água.

O sabor picante também causado pelo kavisin, que é um isômero bases piperina. Outras substâncias que produzem um odor aromático é o óleo essencial, tanto quanto 1-2,5% que contém piperonal, eugenol, safrole, metil eugenol e mirystissin. Pimenta preta também contém monoterpenos e sesquiterpenos.

Fatos de nutrição de pimenta preta (100 gramas)

Algumas pessoas talvez não saibam sobre pimenta-do-reino, mas tem muitos nutrientes bons para o corpo.

  • Energia (kj) equivalente a 1067 255 kcal
  • Gordura 3,26 (g)
  • Gordura saturada 0,98 (g)
  • Colesterol 0 (mg)
  • Proteína 10,95 (g)
  • Carboidratos 64.81 (g)
  • Fibras 26,5 (g)
  • Açúcar 0,64 (g)
  • Sódio 44 (mg)
  • Potássio 1259 (mg)

Benefícios para a saúde da pimenta preta

A pimenta preta é uma especiaria que é frequentemente usada para fortalecer o sabor dos alimentos. Além de ser usado como ervas, também é usado como medicamento tradicional. Pimenta preta tem benefícios para a saúde do nosso corpo:

1. Antidepressivos

O Journal of Food and Chemical Toxicology afirma que a função cognitiva do cérebro pode ser melhorada com piperina e ajuda a aliviar a depressão.

Neste Jornal também explicou que consumir pimenta preta regularmente pode ajudar o cérebro a funcionar melhor.

A maneira simples, você pode adicionar a pimenta preta à comida. Você sabe, isso pode deixar você mais esperto e não ter depressão facilmente.

2. Prevenção de Células Cancerosas

Outro estudo revelou que a pimenta preta pode impedir o desenvolvimento de:

  • Câncer de pele
  • Cancer de colo
  • Câncer de mama

Então, como a pimenta preta pode fazer isso?

Baseado em pesquisa realizada pela Universidade de Michigan, o Cancer Center descobriu que a pimenta preta pode impedir o desenvolvimento de células de câncer de mama. Isso ocorre porque a piperina na pimenta preta tem um papel na prevenção do câncer. Este estudo também mencionou se pimenta preta combinada com açafrão, pimenta preta será o maior anticancerígeno.

Além de ter a piperina, a pimenta preta também contém antioxidantes como Vitamina C, Vitamina A, flavonoides, carotenoides e outros. Seu conteúdo pode ajudar a eliminar os radicais livres nocivos e protege o corpo contra o câncer.

3. Aumentar a resistência sexual

Pimenta preta vai trabalhar na síntese de óxido nítrico no buraco da camada de vasos sanguíneos. O óxido nítrico afeta principalmente o desejo sexual, especialmente quando ereto. Aumento do desejo sexual ocorre principalmente nos homens. Para obter esses benefícios, as pessoas podem consumir pimenta preta em alimentos cozidos ou bebidas. Ingredientes que você deve preparar:

  • Pimenta Preta 10 gramas
  • Gengibre vermelho 20 gramas
  • Ginseng 10 gramas
  • Terra peg 10 gramas
  • Sabor puro de café.
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Como misturar:

Escorra todos os ingredientes para ser moído em um pó, depois de todos os ingredientes secos e amasse até ficar homogêneo. Adicione sabor de café puro.

Como beber:

Despeje uma xícara de água fervente, coloque todos os ingredientes desse conjunto.

Não espere até o frio, beba imediatamente enquanto ainda está quente. adicione açúcar ou mel para reduzir o sabor amargo. Beba todas as noites ou uma hora antes do início da relação sexual.

4. Menstruação

As propriedades químicas da pimenta são aromáticas, cheiro distinto, aromático e tem um efeito farmacológico sobre a menstruação. No momento da menstruação, as mulheres geralmente experimentam alguns problemas de saúde, tais como: dor de cabeça, dor abdominal, rigidez na região da cintura, sensação de dor ao redor da mama, irritabilidade, mau odor corporal e corrimento vaginal.

Há várias coisas que podem ser feitas para superar esses distúrbios, entre outros: reduzir o consumo de gelo, exercícios leves como ioga, limpar regularmente os órgãos femininos (pode ser administrado anti-séptico) e consumir aproximadamente 8 copos de água por dia.

Além disso, pode ser ajudado tomando ervas regularmente 2 a 3 dias antes da menstruação até o final da menstruação. Ervas que podem ser usadas incluem: gengibre, erva-doce, açafrão, coentro, folhas de bétele, tamarindo, pimenta preta, canela, cominho preto. Além de pimenta preta também serve como um potenciador de resistência.

5. Doenças respiratórias

Pimenta pode ser usada para o tratamento de doenças respiratórias, como asma, tosse com catarro, etc Como uma droga asma, pode ser feito tomando 10 grãos de pimenta, 8 folhas de bétele e pulverizado e, em seguida, adicione 1 colher de chá de óleo de eucalipto. Mistura agitada e depois aplicada no pescoço e no peito.

6. Reduzir Congestão Nasal

Pimenta preta pode reduzir o congestionamento nasal. Não só isso, as propriedades antibacterianas da pimenta preta podem ser usadas como um remédio natural para curar resfriados e tosses. A dor decorrente da sinusite e congestão nasal pode ser reduzida com pimenta preta.

7. Superando Anorexia

Pimenta preta pode aumentar o apetite por anoréxicos. A anorexia é um distúrbio do apetite porque não quer manter um peso corporal e gordura saudáveis ​​devido ao medo da auto-imagem.

Anorexia freqüentemente experimentada pela mulher, o início da anorexia é geralmente por causa de um desejo de ter um corpo esbelto que eles se recusaram a ingestão de alimentos ou nutrientes de acordo com suas necessidades.

Adicionar um pouco de pimenta preta à refeição pode ajudar a curar a anorexia lentamente.

8. Ajuda o sistema digestivo

Pimenta preta ajuda na digestão por causa da piperina da pimenta preta estimula o apetite, estimulando o estômago, a fim de produzir ácido clorídrico. Este ácido é o ácido que é essencial para digerir proteínas e outros alimentos que estão na barriga.

Quando comer que não é digerido corretamente, irá causar flatulência, indigestão, diarréia, constipação e acidez no corpo. O ácido clorídrico é secretado em excesso ajudará a evitar essa condição.

Para ajudar na digestão, adicione uma colher de sopa (dependendo do número de porções de comida que está sendo preparada) pimenta-do-reino moída na hora, enquanto estiver cozinhando. Ele irá adicionar sabor ao prato e manter o estômago para se manter saudável.

9. cicatrização de feridas

Pimenta preta pode curar feridas. Quando você está exposto a ferimentos, como arranhões faca, polvilhe pimenta preta em cima de cortes ou arranhões. Isso ajudará a parar o sangramento e pode matar germes na ferida.

10. Alivia a gripe

Para você que está sofrendo de gripe, um bom momento para adicionar uma pimenta preta em sua comida. Pimenta preta irá suavizar o fluxo de sangue na cabeça e soltar o trato respiratório entupido por causa da gripe. A sensação de pimenta apimentada é bem adequada para os sintomas decorrentes da gripe, como dor de cabeça, náusea e inchaço abdominal.

11. Alivia a flatulência

O famoso da pimenta preta é propriedades carminativas que podem impedir a formação de gás. Pode aliviar o desconforto causado pelo inchaço e dor abdominal (cólica). Adicione pimenta preta à comida, em vez de pimenta em pó ajudará a aliviar a flatulência.

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12. Prevenção de doenças cardíacas

A doença cardíaca é causada pelos níveis de colesterol no sangue. Se você quiser resolvê-lo, a piperina da pimenta preta pode equilibrar os níveis de colesterol no sangue e evitar ou tratar doenças cardíacas.

13. Prevenção da infecção por picadas de insetos

Pimenta preta pode prevenir a infecção de picadas de insetos, porque a pimenta preta tem propriedades antibacterianas. A pimenta também é benéfica na dieta, ajudando a manter as artérias limpas.

14. Reduzir a dor de dente

Sal misturado com pimenta preta se tornará eficaz remédio para dor de dente, especialmente quando a dor de dente se torna muito irritante. Pimenta e sal tem um ingrediente natural que é capaz de matar germes e superar a dor da dor de dente. Misture a pimenta e o sal com algumas xícaras de água para formar uma pasta. Aplique esta pasta de pimenta e sal em um dente dolorido e deixe por alguns minutos até que as propriedades naturais do material natural sejam absorvidas, faça isso por vários dias até que uma dor de dente diminua.

15. Aumentar o metabolismo

Pimenta preta pode ajudar a quebrar as células de gordura mais rapidamente e ajudá-lo a perder peso. Também pode aumentar o metabolismo do corpo para que o processo de perda de peso possa ser feito facilmente. Pimenta preta pode causar uma pessoa a suar e urinar, é para ajudar a eliminar toxinas e também ajudar a limpar as artérias para limpar o sangue de toxinas.

Benefícios da pimenta preta para a beleza

16. Para perder peso

A pimenta preta pode ajudar a perder peso porque a pimenta preta pode ajudar na assimilação adequada (na extração de todos os nutrientes) dos alimentos. Além disso, a camada externa contém fitonutrientes que podem estimular poderosamente a quebra das células adiposas. Ele também causa sudorese e micção, é ótimo para remover toxinas do corpo. Todas essas atividades são coletivas e ajudarão na perda de peso. Para perda de peso eficaz, apenas polvilhe pimenta preta em alimentos. Mas não coma demais.

17. Pode curar Vitiligo

O vitiligo é uma doença de pele que faz com que algumas áreas da pele percam o pigmento normal e se tornem brancas. O conteúdo de piperina contida na pimenta ajuda a estimular a pele a produzir pigmento, é revelado a partir de estudos em Londres. Para o vertiligo, combinar a piperina e a terapia com luz ultravioleta é muito melhor em comparação com outros tratamentos. Outra possibilidade é reduzir a possibilidade de câncer de pele por radiação ultravioleta excessiva.

18. Nutrir a pele

Descobriu-se que a pimenta preta pode atuar como um esfoliante. Quando pimenta preta esmagada e adicionada a um esfoliante facial pode ajudar a estimular a circulação, soltar a pele morta e ajuda a fornecer mais nutrientes para a pele. Antibacteriano e anti-inflamatório em pimenta preta vai ajudar e manter a pele de infecções, como acne.

19. Eliminar a caspa

Isto é devido a propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas da pimenta preta que podem se livrar da caspa. Para superar os problemas de caspa no cabelo, você só precisa misturar uma colher de chá de pimenta preta que foi amassada e misturada com iogurte. Uma vez bem misturado e aplique no cabelo e deixe descansar por cerca de 30 minutos. Depois disso, lave o cabelo com água sem usar xampu.

No dia seguinte, o cabelo é lavado com xampu. Porque pimenta preta dura pode causar queimaduras no couro cabeludo, portanto, não use muito.

20. Prevenir a acne

Para lidar com a acne pode usar pimenta preta de uma forma ser pimenta preta como a máscara. Como a máscara, a pimenta preta pode diminuir as células mortas da pele, suavizar o fluxo de oxigênio na pele, nutrir a pele e ser antibacteriana para a causa da acne.

21. Faça um cabelo forte e grosso

Além de usar aloe vera, aipo, nozes. Descobriu-se que a pimenta preta também pode fazer o seu cabelo ficar mais grosso e mais forte.

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É muito fácil fazer o musk cabelo feito de pimenta preta e sementes de limão. Para fazer isso você só precisa misturar uma colher de chá de pimenta preta em pó, uma colher de chá de semente de limão que foi amassada e misturada com algumas gotas de azeite até engrossar.

Depois disso, coloque o almíscar de pêlo preto em seu couro cabeludo até ficar uniforme, então deixe descansar por 20 minutos, depois de 20 minutos lave o cabelo com água morna e depois lave com xampu.

Por usar almíscar de pimenta preta no cabelo regularmente vai crescer mais rápido, o cabelo fica grosso e saudável curso natural.

22. Eliminando o cabelo grisalho

Cabelos grisalhos ou brancos na cabeça geralmente são sinônimos de alguém que ficou mais velho. No entanto, há muitos jovens com menos de 30 anos que têm cabelos grisalhos. Geralmente, é causada devido ao estresse ou falta de pigmento no cabelo após o folículo piloso não pode mais tingir seu cabelo, de modo que surgiu cinza.

Para se livrar do cabelo grisalho para que ele não interfira com a aparência, você também pode aproveitar de pimenta preta, o caminho é muito fácil. Misture um grama de pimenta preta com cem gramas de iogurte sem açúcar. Depois disso, aplique suavemente sobre o couro cabeludo e cabelo, deixe descansar por uma hora. Depois disso lave o cabelo com água morna e xampu.

Faça este tratamento toda semana, para que seu cabelo fique mais bonito sem cabelos grisalhos. Além de usar pimenta-do-reino, você também pode usar o café de almôndega misturado com iogurte para obter os mesmos benefícios.

23. Previna a calvície

Para evitar a calvície, você pode realmente fazer um caminho para casa simplesmente usando pimenta preta, chamada xampu pimenta preta.

O truque é utilizar uma mistura de pimenta preta e iogurte. Pasta de pimenta preta é então esfregada no cabelo, como quando se usa shampoo. Depois disso, aguarde alguns minutos, depois enxágüe e lave o cabelo com um xampu.

Efeitos colaterais da pimenta preta

1. intestino irritável. sua piperina em pimenta preta é quente para o intestino. Assim, os pacientes submetidos à cirurgia abdominal devem ter cuidado ao consumir, porque a pimenta preta tem o efeito irritante no intestino.

2. sensação de queimadura. Porque pimenta está quente, você deveria fazer um limite por consumir pimenta preta. se não, pode causar sensação de queimação em:

  • Estômago, em alguns casos, o uso excessivo de pimenta preta pode causar queimação grave no estômago. Mas a sensação de queimação é temporária.
  • Pele. Evite usar pimenta diretamente na pele pode causar a queima da pele.
  • Olhos. Além disso, para o abdômen a pimenta também cria uma sensação de queimação nos olhos. e se entrar nos olhos, pode causar ardor e vermelhidão nos olhos.

3. Pimenta preta pode causar espirros.

4. Pode causar gastrointestinal. Pessoas com doença gastrointestinal podem apresentar problemas gastrointestinais se consumirem excessivamente pimenta preta.

5. Pimenta Preta pode criar dificuldades durante a gravidez e amamentação. Quando grávida, o corpo será sensível a especiarias. Então, se você se sentir viciado no sabor, pode ser adicionado a um prato favorito, mas em uma quantidade mínima. Porque o gosto picante e quente da pimenta pode ser transferido para a amamentação.

6. Pimenta pode aumentar o nível de secura. Se você tem pele seca, muita pimenta preta certamente irá adicionar a ela. Então limite seu consumo de pimenta.

7. Aumente o calor do corpo. Não é amplamente consumido no verão. Quando o verão está quente, não adicione muita pimenta, pois pode aumentar o calor do corpo e pode até causar um nariz sangrando.

Contra-indicações

Os pacientes que tomam ciclosporina A, digoxina, colinérgica e citocromo P450 devem evitar o consumo de pimenta-do-reino. Apesar de pimenta preta tem muitos benefícios, também tem efeitos colaterais, se tomado incorretamente. Então, vamos consumir pimenta preta com sabedoria.

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