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10 melhores benefícios para a saúde do café vietnamita

10 melhores benefícios para a saúde do café vietnamita
10 melhores benefícios para a saúde do café vietnamita
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Muitas pessoas sempre se lembram da delicadeza do café vietnamita. Porque este café tem um sabor característico e também grosso. Benefícios para a saúde do café vietnamita feito de leite condensado e café vietnamita. Os grãos de café do Vietnã são muito famosos por causa de seu sabor forte e também sua cor escura. Você precisa saber que o Vietnã é o segundo maior produtor de café depois do Brasil.

Para informação, os grãos de café usados ​​no café vietnamita são grãos de café robusta. Robusta é conhecido por sua maior cafeína em comparação com os grãos de café comuns. No entanto, esses grãos de café também contêm antioxidantes muito altos.

Em geral, o café contém os seguintes compostos químicos:

  • Cafeína
  • agua
  • Ethypenol
  • Ácido quínico
  • Ácido Dicaffeoylquinic
  • Dissulfeto de dimetila
  • Acetilmetilcarbinol
  • Putrescina
  • Trigonelina
  • Niacina

Ao consumir café vietnamita, os benefícios que você pode obter são:

  1. Como uma fonte de antioxidantes

O café vietnamita contém antioxidantes mais altos nos benefícios à saúde do chá preto e do limão do que o verde e o marrom. Com base em um estudo, cerca de 1.000 antioxidantes existem nos grãos de café que não foram obtidos. Portanto, beber café é altamente recomendado para evitar os radicais livres

  1. Bom para o coração

Consumir pelo menos 2-4 xícaras de café por dia também é bom para a saúde do coração . Com base em pesquisas, o café pode proteger contra os danos arteriais causados ​​pela inflamação. Além disso, porque o café contém ácido clorogênico

  1. Prevenir a depressão

Consumir café vietnamita pode reduzir a depressão nos benefícios da natação no oceano frio para depressão . A cafeína ativa os neurotransmissores no cérebro que são responsáveis ​​pelo controle do humor

  1. Reduza o risco de câncer de fígado
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O risco de câncer de fígado em benefícios para a saúde do alho para o fígado pode ser minimizado pelo consumo de café. Pesquisas nos Arquivos de Medicina Interna revelam que existe uma ligação entre o consumo de café e a diminuição do risco de cirrose hepática

  1. Reduzindo o risco de câncer

Isto é baseado em pesquisa da Escola de Saúde Pública de Harvard, que revelou que os homens que bebem café estão em menor risco de câncer de próstata. Pelo menos eles devem consumir 4 xícaras de café por dia

  1. Bom para o cérebro

O consumo de café é muito bom para o cérebro porque o café é capaz de impulsionar a atividade cerebral e a memória de curto prazo. O café também ajuda a prevenir o declínio cognitivo em pessoas com demência e doença de Alzheimer.

  1. Reduzindo o risco de doença de Alzheimer

Isto é baseado em um estudo na Finlândia, que consome pelo menos 5 xícaras de café por dia durante a meia-idade pode reduzir o risco de doença de Alzheimer nos velhos tempos

  1. Reduza o risco de diabetes tipo 2

Outro benefício do café vietnamita é reduzir o risco de diabetes tipo 2. Consumir uma xícara de café todos os dias pode diminuir o risco

  1. Prevenir o câncer de cólon

Além disso, o café vietnamita também pode prevenir a ocorrência de câncer de cólon. Isso ocorre porque o café vietnamita contém compostos ativos que são benéficos para o corpo

  1. Previna o câncer de mama

Além do câncer de cólon, o câncer de mama também pode ser evitado consumindo café regularmente. Isto é baseado em um estudo que foi feito

Cuidado

Recomenda-se tirar proveito do café vietnamita. No entanto, você deve limitar o consumo de café porque contém cafeína alta que é prejudicial para o corpo

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