Saúde e Bem Estar Redação

10 Benefícios secretos para a saúde da casca de melancia apenas revelada

Devemos despejar as peles de melancia na lixeira depois de comermos na sua carne aquosa vermelha. Pouco sabemos que a pele de melancia realmente tem vantagens de saúde próprias.

Sim, é verdade que a carne é a parte central do consumo de melancia, mas não se deixe enganar pela pele. De fato, tem seus próprios benefícios especiais que nunca se deve ignorar.

Um deles é esse pros da pele de melancia, que é uma alternativa considerável para a fruta da melancia. Assim, você nunca saberá que existem benefícios para a saúde da casca de melancia.

Conteúdo nutricional da casca de melancia

A casca de melancia pode não ser tão atraente quanto a carne, mas ainda é comestível. Um cubo de casca de melancia contém os seguintes nutrientes.

  • 8 g de calorias
  • 32g de carboidratos
  • 2% de vitamina C por ingestão diária
  • 1% de vitamina B6 por ingestão diária

Além disso, estes são os 20 benefícios de vitamina C.

Benefício mais vital da casca de melancia

O benefício mais vital da casca de melancia é para fins estéticos e estéticos. Não jogue a casca imediatamente, pois é rico em nutrientes inestimáveis. Sim, é verdade que a maioria de nós só consome a carne, devido ao seu sabor refrescante, graças ao seu conteúdo de água natural que pode atuar como um substituto da água e evitar uma desidratação. O abundante teor de água torna a casca capaz de limpar toda a sujeira que fica na nossa pele e torná-lo suave.

Em segundo lugar, a casca de aterro tem licopeno que pode ser usado para tratar a pele propensa à acne. O licopeno é uma forma de antioxidante que também está presente nas laranjas. O licopeno nas laranjas fornece manutenção para as células da pele e torna a pele naturalmente linda.

Método de uso 1

Usar a casca de melancia apta para a pele acaba por ser muito simples. Basta seguir estas etapas;

  • Limpe as cascas da carne até a superfície escorrer na parte branca.
  • Corte-o e coloque-o na parte desejada da pele.

Método de Uso 2

  • Suavizar as áreas brancas da casca de melancia.
  • Coloque-o na pele destinada ao tratamento.
  • Anexe-o por aproximadamente 5-10 minutos regularmente.

Benefícios de Watermelon Peel for Medical Treatment

Vários tipos de frutas estão realmente trazendo resultados positivos para a nossa saúde, enquanto, entretanto, as cascas também são utilizadas para a fabricação da medicina tradicional, uma delas é através da casca de melancia.

A casca de melancia tem altos valores de potássio que acelera o fluxo sanguíneo para prevenir problemas cardiovasculares, como doenças cardíacas. Abaixo estão vários problemas de saúde que a câmara pode ser curada usando casca de melancia.

  • Anticipa hipertensão
  • Limpa o rim
  • Previne infecção da bexiga urinária
  • Uma solução para tratar sintomas de anemia

Fazer a receita medicinal para a casca de melancia não é tão difícil depois de tudo, apenas esse cuidado extra é necessário. É assim que se faz;

  • Seque a casca e depois perfure-a até ficar macia.
  • Pegue 20 gramas de pele de melancia seca para cozinhar com água em uma quantidade modesta.
  • Beba a água fervida regularmente por um mês.

Tome nota das melhorias após um mês inteiro de consumo. Continue este procedimento de tratamento se a doença desaparecer gradualmente.

Além da casca de melancia, as sementes também são úteis para sua saúde. Estes são os 21 benefícios para a saúde das sementes de melancia.

Outras vantagens de saúde da casca de melancia

Aqui estão mais benefícios para a saúde da casca de melancia:

1. Combates radicais livres

De acordo com o Food and Agricultural Sciences Journal, a citrulina é um composto encontrado dentro da casca de melancia. A Citulline trabalha para se livrar dos radicais livres. Em seguida, é desenvolvido em aminoácido, que é usado pelo coração e pelo sistema imune do corpo para proteger o sistema do corpo de toxinas perigosas dentro do nosso corpo.

2. Aumenta a Libido

Pesquisadores do Centro de Melhoramento de Frutas e Vegetais do Texas tomaram nota de que a citrulina relaxa os vasos sanguíneos e também cura a disfunção erétil. Na verdade, a capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo torna a citrulina dentro da casca de melancia ideal como uma erva natural para aumentar a libido.

3. O ajuda a dormir melhor

Uma substância chamada serotonina é necessária em níveis adequados para nos fazer adormecer. No entanto, o estresse também retarda a liberação deste agente, é por isso que, quando estamos estressados, não podemos dormir bem. O conteúdo de carboidratos da melancia ajuda a liberar este produto químico.

O número recomendado de horas de sono por dia é de 8.

  1. Fornece energia
  2. Curiosamente, não só deixando você dormir melhor, mas também fornece energia para realizar suas atividades diárias! É a vitamina B6 que libera energia, através da produção de dopamina e magnésio.
  3. Reduz a gordura

Curiosamente, não só deixando você dormir melhor, mas também fornece energia para realizar suas atividades diárias! É a vitamina B6 que libera energia, através da produção de dopamina e magnésio.

Recomendações de ingestão

A casca de melancia pode ser consumida por conta própria ou ser transformada em outras criações interessantes. Na verdade, também há várias receitas de cascas de melancia apetitosas para tentar em casa! Aqui estão algumas receitas rejuvenescedoras de casca de melancia.

1. Salada de melancia

  • Prepare pedaços de casca de melancia e cebola.
  • Misture-os.
  • Adicione outros condimentos, como pimenta preta para melhorar o seu sabor.

2. Suco de melancia

  • Prepare um mínimo de duas fatias inteiras de melancia, e também algumas folhas de hortelã.
  • Corte as peças de melancia e coloque-as no liquidificador.
  • Misture até que a textura se torne suave.
  • Se você optar por uma textura mais líquida, estique o suco. No entanto, os nutrientes irão diminuir em comparação com quando ainda está em sua forma original.
  • Adicione folhas de hortelã e gelo para o toque final e também para torná-lo mais refrescante.

Você também pode adicionar pepino ao seu suco de melancia.

O conteúdo da casca de melancia ainda está sendo pesquisado para descobrir mais usos para isso. Há muitos benefícios para a saúde da casca de melancia. Infelizmente, como o que está escrito acima, a casca de melancia é mais provável que seja jogada fora estes dias. Pesquisas adicionais podem provar outros potenciais contidos dentro da própria melancia.

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